【毎日頑張っているお母さんたちへ】至福の時間を作れていますか？
みなさん、こんにちは。eicocoです。
毎日、家事に育児に仕事に…24時間365日、家族のために頑張っているお母さん！
本当にお疲れ様です！
みなさんにとっての「至福の時間」はどこで何をしているときですか？
「おいしいものを食べているとき」「布団に入る瞬間」「お風呂にゆっくり入っているとき」「運動をして汗を流しているとき」
人によって「至福の時間」は色々あると思います。
「忙しい私には、そんな時間ないなぁ」と思っている方も一度振り返ってみてはどうでしょうか？
自分が何をしているときが一番楽しいか？自分の心が喜んでいるときはどんなときか？
そんな自分の気持ちに気付くだけでも、至福を感じることができると思います。
今日は、私なりの「至福の時間」をご紹介したいと思います。
この記事を読んで、自分なりの「至福の時間」に気付いて頂ければと思います。
カフェでまったり読書
至福の時間はいつ？どこで？
私の至福の時間は、スタバでまったり読書をすることです。
一ヵ月に一度行くことができればいいかな～という頻度でスタバに行っています。
行くことができる日は、パパが休みの日曜日。
時間は、開店直後の朝7時頃です。
日曜日だと、お昼前後は混みそうなので、朝の早い時間に行っています。
なので、人も少ないし、私と同じように、一人で読書をされている方がちらほらいるので、ゆっくりと読書に集中できます。
至福の時間を過ごすための事前準備
スタバに行く前に、まずその月のビバレッジメニューを調べます。
バレンタインデーが近い今の時期は、チョコレートメニューが新商品情報として目に飛び込んできました(@_@)
チョコレート好きの私にとっては、絶対に見逃すことはできません！
事前にメニューを決めてから、スタバに行きます。
そして、持ち物は手帳と本と筆記用具です。
本は、事前にスタバで読むために図書館で借りるか、読んでいる途中の本を持って行きます。
事前準備をする前に、パパの都合を聞くことを一番に忘れてはいけませんね(;'∀')
よく日帰りで遠方に遊びに行くこともあるので、家族のスケジュールの確認もしています。
至福の時間の過ごし方
日曜日なので、朝は少しゆっくりめに起きます。
普段は朝4時に起きてますが、日曜日は6時頃に起きます。
軽くご飯を食べて、家族のご飯を適当に用意して、身支度をしてからスタバへ！
本日のメニューは、チョコレートムースwithラテとデザートにザ・ショコラを頼みました。←写真は撮ってません(>_<)
チョコづくしでとても贅沢ですね( *´艸｀)
必ずデザートと飲み物を頼みます。
そして、先にデザートを食して幸せな時間に浸ります。
思い出すだけでも幸せ～(*´▽｀*)
それから、手帳に日記を書いたり、今後の予定を追加したりして、読書に入ります。
心地よいBGMと適度なザワザワ感で読書に集中することができます。
1時間～1時間半で私の至福の時間は終了となります。
最後に
至福の時間を過ごしているときは、この時間を作ってくれた家族に感謝しながら過ごしています。
この他にも、温泉に入っているときも、私にとって至福の時間ですね( *´艸｀)
みなさんは、どんな至福の時間をお過ごしですか？
「たまには」とか「時々」では、忙しくて、至福の時間をとることができないまま、毎日が過ぎてしまいがちです。
ぜひ「一週間に一度」、「一ヵ月に一度」など、至福の時間をスケジュールに組み込んでみてはどうでしょうか(*^^*)
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